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Deporte y Salud


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Deporte y Salud

Foam Roller, o cómo recuperarte de una lesión muscular.

By on 20 Octubre, 2016

Una maravilla. Así podría definir el Foam Roller. Para los que no sepan lo que es (yo hasta hace un año escaso no lo sabía), el Foam Roller no…

actitud positiva


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Deporte y Salud

Cómo los hábitos saludables implican una actitud positiva

By on 5 Octubre, 2016

Cambio de vida. Debería dejar de fumar, debería socializar más, debería hacer deporte, debería cambiar de trabajo, debería, debería…

A veces pienso que la mayoría de nosotros nos pasamos una…

Triatlón Olímpico Riaza


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Deporte y Salud

Triatlón Short de Riaza. Cuando toca aprender.

By on 19 Septiembre, 2016

El Triatlón Short de Riaza ha sido un triatlón de aprender. De disfrutar, pero sobre todo de aprender y ser consciente de donde se tiene que mejorar. Aún me…

Deporte y empresa


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Deporte y Salud

Beneficios del deporte en la empresa. Cómo ser más productivo.

By on 29 Junio, 2016

Son indudables los beneficios que una vida sana tiene a la hora de enfrentarnos a los problemas de nuestro día a día.

Por este motivo, en los últimos años estamos…


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Deporte y Salud

Triatlón olímpico con éxito, aún no hemos tocado techo.

By on 3 Junio, 2016

Seguimos creciendo. Seguimos mejorando. Seguimos cumpliendo objetivos.  Tanto Jorge, mi gran amigo y compañero de fatigas, como yo mismo, podemos decir que hemos debutado con éxito en un triatlón…