Deporte y Salud
Foam Roller, o cómo recuperarte de una lesión muscular.
Una maravilla. Así podría definir el Foam Roller. Para los que no sepan lo que es (yo hasta hace un año escaso no lo sabía), el Foam Roller no…
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Cómo los hábitos saludables implican una actitud positiva
Cambio de vida. Debería dejar de fumar, debería socializar más, debería hacer deporte, debería cambiar de trabajo, debería, debería…
A veces pienso que la mayoría de nosotros nos pasamos una…
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Triatlón Short de Riaza. Cuando toca aprender.
El Triatlón Short de Riaza ha sido un triatlón de aprender. De disfrutar, pero sobre todo de aprender y ser consciente de donde se tiene que mejorar. Aún me…
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Beneficios del deporte en la empresa. Cómo ser más productivo.
Son indudables los beneficios que una vida sana tiene a la hora de enfrentarnos a los problemas de nuestro día a día.
Por este motivo, en los últimos años estamos…
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Triatlón olímpico con éxito, aún no hemos tocado techo.
Seguimos creciendo. Seguimos mejorando. Seguimos cumpliendo objetivos. Tanto Jorge, mi gran amigo y compañero de fatigas, como yo mismo, podemos decir que hemos debutado con éxito en un triatlón…