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Deporte y Salud

behobia san sebastian


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Deporte y Salud

Behobia San Sebastián. Mi primera (casi) media maratón.

By on 16 noviembre, 2016

INTRODUCCIÓN

Increíble. Así podría definir lo vivido este fin de semana pasado. Puedo decir que he corrido una de las carreras más emocionantes que he disputado hasta la fecha. El…

duatlon popular


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Deporte y Salud

Duatlón Popular de Rivas. Un año de superación (y entrenamiento).

By on 3 noviembre, 2016

Hace un año. Hace justo un año estaba empezando a meterme un poquito más en serio en esto del triatlón. Hace un año, también, empezaba a entrenar con los…


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Deporte y Salud

Foam Roller, o cómo recuperarte de una lesión muscular.

By on 20 octubre, 2016

Una maravilla. Así podría definir el Foam Roller. Para los que no sepan lo que es (yo hasta hace un año escaso no lo sabía), el Foam Roller no…

actitud positiva


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Deporte y Salud

Cómo los hábitos saludables implican una actitud positiva

By on 5 octubre, 2016

Cambio de vida. Debería dejar de fumar, debería socializar más, debería hacer deporte, debería cambiar de trabajo, debería, debería…

A veces pienso que la mayoría de nosotros nos pasamos una…

Triatlón Olímpico Riaza


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Deporte y Salud

Triatlón Short de Riaza. Cuando toca aprender.

By on 19 septiembre, 2016

El Triatlón Short de Riaza ha sido un triatlón de aprender. De disfrutar, pero sobre todo de aprender y ser consciente de donde se tiene que mejorar. Aún me…